La primavera nos trae días más largos y templados, pero también nos trae la alergia más frecuente en esta época del año, la rinitis alérgica.

Es un cuadro muy frecuente entre la población infantil, incluso también en los bebés recién nacidos, que puede afectar su calidad de vida.

Es época de estornudos, nariz congestionada y ojos irritados debido a los altos niveles de polen que se encuentran en el aire.

Algunos TIPS para prevenir y aliviar la alergia en los niños son:

• Aspirar y limpiar con soluciones húmedas las superficies de la casa.
• Evitar tener dentro de casa plantas que produzca polen, así como animales que pierdan pelo.
• Airear la cama todos los días y lavar las sábanas por lo menos una vez a la semana.
• Limitar las actividades al aire libre en los días que se registre alto nivel de contaminación.
• Evitar amientes con humo o polvo y las corrientes de aire frío.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras, especialmente las ricas en vitamina C (kiwi, naranja, tomate).
• Beber suficiente agua natural.
• Lavar con frecuencia los orificios nasales con suero fisiológico para que la mucosidad fluya.